Genom att ta reda på vilka konton som är kopplade till din e-post tar du ett stort steg mot att skydda din integritet online. I dagens digitala tidsålder är det svårt att hålla jämna steg med antalet sociala mediekonton, webbplatser och andra appar som du har registrerat dig för med ditt e-postkonto. Att hitta dessa konton kommer att förbättra din integritet och hålla din data säker.
I den här artikeln visar vi dig de olika sätten att ta reda på vilka konton som är kopplade till din e-postadress. Vi kommer också att svara på några vanliga frågor om detta ämne.
Om du lämnar ut personlig information till webbplatser och appar riskerar din data att läckas ut och användas av otaliga andra företag. Inte bara det, utan du kanske omedvetet betalar för månadsabonnemang som du glömt bort. När du har hittat alla konton som du har registrerat dig för med din e-post kan du ta bort de som inte längre används.
Det finns flera sätt du kan ta reda på vilka konton du har registrerat dig för med din e-post. Först och främst via dina e-postkonton och sociala medier.
Hitta konton som är länkade till din e-post
Det snabbaste sättet att ta reda på det är genom ditt eget e-postkonto. Nedan visar vi hur du gör det med Gmail, Outlook (eller Hotmail) och Yahoo.
Gmail
Om du använder Gmail kan du kontrollera vilka appar som är kopplade till din e-post så här:
- Gå till ditt Gmail-konto.
- Klicka på din profilbild i det övre högra hörnet av ditt fönster.
- Välj "Hantera ditt Google-konto." Detta öppnar en ny flik.
- Klicka på "Säkerhet" i det vänstra sidofältet.
- Rulla ned tills du hittar "Tredjepartsappar med kontoåtkomst."
- Välj "Hantera tredjepartsåtkomst."
- Rulla ned för att se alla appar som du registrerade dig för med ditt Gmail-konto.
Från och med nu kan du ta bort appar som du inte längre använder eller appar som du inte vill dela din data med. Allt du behöver göra är att klicka på appen i listan och välja "Ta bort åtkomst."
På fliken "Säkerhet" kan du också hitta alla enheter som du för närvarande är inloggad på med din e-post. Om du har några länkade konton kommer du att kunna se dem längst ner på sidan.
Outlook eller Hotmail
Eftersom Outlook och Hotmail i princip är samma konto, så kan du kontrollera vilka appar du registrerade dig med med din e-post:
- Gå till din Outlook-kontosida.
- Klicka på ikonen Inställningar i det övre högra hörnet.
- Navigera till "Visa alla Outlook-inställningar" längst ner till höger.
- Hitta "Synkronisera e-post".
- Gå till "Hantera dina anslutna konton."
När du har tagit en titt och granskat alla dina anslutna konton har du möjlighet att redigera, ta bort eller uppdatera något av kontona som är kopplade till din e-post.
Yahoo
Om du är en Yahoo-användare, så här är vad du bör göra för att ta reda på vilka konton som är länkade till din e-post:
- Besök din Yahoo-kontosida.
- Gå till din profilbild i det övre högra hörnet på skärmen.
- Detta tar dig till din kontoinformation. Hitta "Hantera app- och webbplatsanslutningar."
- Klicka på tredjepartsappar och webbplatser som du inte vill använda längre.
- Välj "Ta bort" bredvid varje app eller webbplats.
Du kan inte bara se alla konton som är kopplade till din e-post på den här sidan, utan du kan också se all din senaste appaktivitet.
Kontrollera konton som är länkade till dina sociala mediekonton
Du kan också ta reda på vilka konton som är kopplade till din e-post genom att kontrollera dina sociala mediekonton. När du först installerar en viss app får du möjlighet att logga in med din e-post, Facebook, Twitter, LinkedIn och till och med Instagram. Vi visar dig hur du kontrollerar vilka konton som är kopplade till dina sociala mediekonton för alla dessa appar.
För att kontrollera vilka konton som är länkade till din Facebook, följ stegen nedan:
- Gå till Facebook och logga in.
- Klicka på nedåtpilen i det övre högra hörnet.
- Gå till "Inställningar och sekretess" och sedan till "Inställningar".
- Hitta "Appar och webbplatser" i det vänstra sidofältet.
Vid det här laget kommer du att kunna se vilka appar och webbplatser du använde Facebook för att logga in på. Dessutom kan du se alla appar och webbplatser som du aktivt använder, samt de som har gått ut eller tagits bort. Följ dessa steg för att ta bort en app som du använder för närvarande.
- Hitta appen som du inte behöver längre.
- Klicka på "Visa och redigera." En ny flik kommer att dyka upp.
- Rulla ned tills du ser knappen "Ta bort app".
Att göra detta på Twitter är lika enkelt:
- Öppna Twitter antingen på din telefon eller PC.
- Klicka på din profilbild i det vänstra sidofältet.
- Navigera till "Inställningar".
- Hitta "Sekretess och säkerhet" och fortsätt till "Appar".
Alla appar som är länkade till ditt Twitter-konto kommer att finnas här. Om du inte längre använder en viss app klickar du bara på den och väljer "Återkalla åtkomst."
Det är inte vanligt att registrera sig för en app med ditt LinkedIn-konto, men det kan göras. Så här kan du kolla vilka appar och webbplatser som är kopplade till ditt LinkedIn-konto:
- Öppna LinkedIn i din webbläsare.
- Klicka på din profilbild i det övre högra hörnet på skärmen.
- Under "Konto" klickar du på "Inställningar och sekretess".
- Gå till "Kontoinställningar".
- Rulla ned tills du ser "Partners & Services".
Alla appar som du loggat in på med LinkedIn kommer att finnas där. För att redigera detta, gå till "Ändra" på höger sida av fliken.
För att se alla konton som är länkade till din Instagram, följ stegen nedan:
- Öppna Instagram på din telefon.
- Gå till din profil och välj ikonen med tre linjer i det övre högra hörnet.
- Klicka på "Inställningar" och sedan på "Säkerhet".
- Hitta "Appar och webbplatser" på listan och tryck på den.
Du kommer att kunna se alla aktiva, utgångna och borttagna appar som är eller har länkats till ditt Instagram-konto. För att ta bort en app eller webbplats, tryck bara på den och välj "Ta bort."
Om du vill göra detta på webbversionen är alla steg identiska.
Kontrollera din webbläsare
Du kan också kontrollera vilka konton som är länkade till din e-post med din webbläsare. Vi visar dig hur du gör det med Google Chrome och Firefox.
Så här kan du använda Google Chrome för att söka efter länkade konton:
- Öppna Google Chrome på din dator.
- Klicka på de tre prickarna i det övre högra hörnet av ditt fönster.
- Gå till Inställningar." En ny flik kommer att öppnas.
- Välj "Autofyll" i det vänstra sidofältet.
- Klicka på "Lösenord".
Du kommer att se alla lösenord som sparades på Google Chrome, samt en lista över webbplatser som du aldrig sparat lösenord för. Om du vill kan du ta bort alla sparade lösenord.
För att göra samma sak med Firefox, följ stegen nedan:
- Öppna Firefox.
- Gå till de tre horisontella linjerna i det övre högra hörnet av din webbläsare.
- Navigera till "Sekretess och säkerhet."
- Hitta "Logga in och lösenord" i listan med alternativ.
- Fortsätt till "Sparade inloggningar".
Kontrollera dina e-postmeddelanden
Detta är en annan metod som du kan använda för att hitta konton som är kopplade till din e-post. Till skillnad från andra metoder, som är snabba och enkla, kan den här ta lite tid. I grund och botten, vad du behöver göra är att söka igenom alla dina e-postmeddelanden. Gå bara till "Sök e-post" och skriv in ett nyckelord. Här är några sökord som ofta finns i nya kontons e-postmeddelanden:
- konto
- Aktivera ditt konto
- Prenumeration
- verifiera ditt konto
- bekräfta din email
- Registrering
- Sammanfogning
- Ditt användarnamn
- Välkommen till
- Lösenord
- Säga upp
- Registrera
Det är en bra idé att söka igenom din inkorg, papperskorgen och skräppost.
Kontrollera alla onlinekonton med ett användarnamn
Alla dessa metoder är mer eller mindre fullständiga bevis, men för säkerhets skull kan du försöka söka efter eventuella återstående konton med ditt användarnamn. Inte bara användarnamnet du använder för närvarande, utan försök komma ihåg alla gamla användarnamn som du kan ha använt tidigare.
Googla på dem och se vad som kommer upp i resultaten.
Ytterligare vanliga frågor
Varför är detta viktigt?
Eftersom det blir mer och mer utmanande att skydda din personliga information online är det viktigt att veta exakt var du är inloggad. Vissa webbplatser och applikationer använder dina personuppgifter och säljer dem till andra webbplatser och applikationer. Det är därför du tar bort onödiga appar för att förbättra din integritet.
För det andra kan du ha ett betalabonnemang som du glömt bort, till exempel Spotify eller Netflix. Men bara för att du inte använder dessa appar är de fortfarande anslutna till din e-postadress, därför är de aktiva.
Kan du hitta konton som är kopplade till din telefon?
När du registrerar dig för ett konto registrerar du dig antingen med din e-post eller ditt telefonnummer. Det är inte bara vanligt att man registrerar sig för ett konto med sitt telefonnummer utan man får även en verifieringskod via sms. Det används också när du behöver återställa ditt konto. Därför är det också möjligt att hitta befintliga konton som är kopplade till din telefon.
Tyvärr finns det inget enkelt och snabbt sätt att ta reda på vilka konton som är kopplade till din telefon. Du måste kontrollera varje app manuellt genom att klicka på "Har du glömt ditt lösenord?" alternativet i inloggningsprocessen.
Om appen eller webbplatsen erbjuder dig att skicka en återställningskod via sms, kan du verifiera att du har registrerat dig för den appen med ditt telefonnummer.
Var säker och skydda din integritet online
Nu vet du hur du hittar alla konton som är kopplade till din e-postadress. Oavsett om det är via din e-post, en app för sociala medier eller en manuell sökningsmetod, kommer detta att skydda all din onlineinformation och hålla din digitala identitet säker.
Har du någonsin sökt efter konton kopplade till din e-post? Använde du någon av metoderna som anges i den här artikeln? Låt oss veta i kommentarsfältet nedan.